• 0111月

    本屋さんで「ウンココロ手帖」という本(?)を見つけました。

    4408017280 ウンココロ手帖
    寄藤 文平 藤田 紘一郎
    実業之日本社 2006-10-21

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    これは以前も紹介した「ウンココロ」の手帳バージョンですね。

    ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ
    寄藤 文平 藤田 紘一郎

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    タイトルをちょっとお下品な感じですが、別に便通のことを記述するための
    手帳ではなく、その日の気分やカラダの調子、食事、睡眠、天気、
    もちろん便通もですけど、そうした自分の毎日の状態を記録する
    手帳というわけです。

    この本の紹介文にもあるように、まさに「自分気付き手帖」なんですね。
    体調が優れない、とか、どうも毎日、気分の変化が激しいんだよなぁ、
    なんていう方は、これに記録を取ってみると、その原因が実は食事や便通に
    あったりするかもしれません。

    ちなみに、表紙の部分はカバーを取り去ると、「UNCOCOLO」と書かれてる
    だけで、すっきりとした、ごく普通(?)の手帳になります。
    持ち歩いても全然恥ずかしくないと思いますよ。(笑)

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    2006/11/01 9:01 pm | ウンココロ手帖 はコメントを受け付けていません。

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