引っ越し、仕事環境の変化なども影響したのか分からないのですが、ここのところ、背中の痛みに困っています。
その話をしたところ、ランバーサポートというキーワードを教えてもらったので調べてみた結果、「ボディドクター バックアップ」というのを買ってみました。
見た感じは正直、ダイソーで売っていてもおかしくないような低反発クッションです。
大きさはちょっと小さめの枕くらいの感じで、椅子の背中の部分に立てて置いて使います。
そもそも仕事の椅子がキッチンテーブル用のもの、というのが問題な気もしますが、正直椅子自体は大量に余っていて、新たに買い足したくない、というのもあって、これを選びました。
オフィス用チェアの中古なら、これとさほど変わらない値段で買えるようですけどね。
実際使ってみた感じですが、この椅子で使う限りではイマイチ効果はハッキリとは出ていません。
座ってる間は座り心地がだいぶ改善されるのですが、長時間座った後に立つと、やっぱり痛みがあります。
ただ、姿勢がしっかり固定されて、ズレないのは良いですね。
この椅子で使う上では、もう少し高さがあっても良い気もしました。
試しに車で使ってみたところ、こちらは装着感がさらに良く、ワンランク上の車のシートになったような感覚です。
わりと長時間運転しても疲れが少ないような気がしました。
そんなことせずに静養しておけ、という声も聞こえてきそうですが。(苦笑)
というわけで全般的には、なんとなく効果がありそうな気分はしますが、具体的な効果が出てくるのはもうしばらく使ってみないと分からないかな。
テンピュールの枕と相性が良いと感じる人(私も愛用してました)なら、たぶん効果を体感できるんじゃないかなと思います。
お値段もわりと手頃ですし、特に車のシートでの使用はかなりオススメできると思います。
要は、腰や背中を痛める前に使え、ってことですね。
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